Comment rester jeune ?

Il s’agit de recherche fascinante ; le New York Times a résumé des deux rapports sur les effets sur les cyclistes âgés de garder le vélo dans la vieillesse ; en effet coureurs restent beaucoup, beaucoup plus jeunes que leurs années, comparativement à ceux qui ont un mode de vie sédentaire.

« Des dizaines de coureurs masculins et féminins, ils finalement recrutés étaient âgés de 55 à 79, avait été cyclisme pour des décennies et encore pédalé environ 400 milles par mois. Aucun n’était athlètes compétitifs.

Les scientifiques ont mesuré un large éventail de capacités physiques et cognitives des cyclistes et comparativement à ceux des personnes âgées sédentaires et les hommes beaucoup plus jeunes et les femmes. Les cyclistes s’est avéré pour avoir des réflexes, de souvenirs, de balance et de profils métaboliques que plus rapprochée de 30 ans

Et comme le savent tous les lecteurs assidus du rapport de vélo électrique, e-bikes, tout comme les vélos ordinaires, sont parfaitement capables de vous donner une bonne séance d’entraînement. Qui continuer à faire exercice et garder l’âge plus jeune et garder la bicyclette.

          

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